女人生完孩子之後，身體都是比較虛弱的，就需要通過坐月子來調養自己的身體。月子餐天天吃，相信很多產婦都覺得膩，就會想吃點別的食物。有些產婦本身就喜歡吃甜的，所以就會想吃湯圓。那麼，做月子能不能吃湯圓？湯圓是用糯米做的，產婦如果想吃，少量吃點是沒有什麼大礙的。因為糯米本身就是有點難消化的，而在月子期間，媽媽又很少做運動，多數是吃完就躺著睡覺瞭，所以不能吃太多，不然影響瞭腸胃蠕動，就會導致出現腹脹或者是

紅棗會讓人的面色變得好看紅潤，還可以補血的作用。如果經常用紅棗來煮粥煮湯，還可以有效預防貧血，安定情緒、對脾胃也有滋補作用，那麼做月子的產婦能不能吃紅棗？坐月子的產婦也是可以吃紅棗的。因為產婦在生完寶寶後，身體會很虛弱，生產的時候是順產或者剖腹產都會流失很多血，所以吃紅棗可以補血。產婦吃紅棗補養身體、滋潤體內的氣血，提升身體的元氣，增強產後身體的免疫力。坐月子不能吃的食物產婦不能吃很咸的食物，咸食

桂圓是很多女性鐘愛的水果，它不僅可以起到豐胸的作用，還具有很好的安眠作用。就是制成的桂圓幹也是很好的食物。可是月子期間的女性，飲食也是有講究的不能隨意亂吃。那麼，做月子能不能吃桂圓？月子期間的女性飲食上雖然有講究，但是要比懷孕的女性註意的方面更多。月子期間的女性是可以吃桂圓的，因為桂圓中含有多種維生素，並且還有膳食纖維。產後的女性還需要益氣補血，桂圓也滿足這樣的條件。不過桂圓屬於熱性水果，少吃對身

女性在月子期間是很重要的時期，有很多的女性在坐月子期間，不懂得調節飲食，這讓身體很容易出現不舒服的現象發生，在月子期間女性要很好的調節自己的飲食，對於那些會影響身體健康的食物，盡量的不要食用。那麼，做月子能不能吃火腿腸？火腿屬於一種熟食，裡面的營養成分並不是很高，所以一般建議女性在月子期間，盡量的少食用火腿腸，最好不要食用。女性在產後身體是很虛弱的，這時候應該多食用一些營養價值高的食物，這樣對身體

產後月子期間是身體恢復的關鍵時期，因此中國有做月子的傳統，對女性的身體恢復帶來很大的幫助。月子期間的飲食和平時是非常不同的，產婦對於飲食的要求也更加高，能吃與不能吃的一定要區分。那麼做月子能不能吃蝦？產後月子期間，除瞭過敏體質或是其他特殊體質的產婦之外，正常情況下產婦坐月子是可以吃蝦的。但是要控制攝入的量，如果有在喂奶，那麼吃蝦後要註意觀察寶寶是否有過敏反應，如果寶寶有過敏，應立即停止食用。產婦月

女性生完寶寶後，在坐月子期間飲食上面一定要謹慎，除瞭不能吃一些寒涼、刺激性的食物外，包括吃油方面也需要註意，不利身體恢復健康的油不要吃。那麼，做月子能不能吃菜籽油？坐月子期間可以吃菜籽油。這是一類油菜籽榨出來的油，產地主要在西北、長江沿岸、西南等地。人體對於菜籽油的吸收率非常高，可以達到99％，坐月子期間適量吃菜籽油有以下這些好處：1、養眼護眼菜籽油有保護眼睛的作用，能抵抗強光的刺激，還能預防小兒

香菜是一種具有特殊味道的蔬菜，有很多的時候都是作為配菜去吃的，當然也有一些人非常的喜歡香菜這種味道，喜歡在炒菜的時候放很多香菜，也有許多的人在魚熟瞭以後會放香菜，那麼坐月子能不能吃香菜？當然可以吃，在坐月子的時候，隻要不吃韭菜，或者是一些具有回奶的食物就可以瞭，香菜雖然味道比較特殊，但是在坐月子的時候，喜歡吃的話，可以在熬湯裡面放入香菜，也可以在炒菜的時候放入香菜，可以很好的防止做月子的女性出現便

自古至今對女性產後坐月子這個習俗都是比較重視的，而且在坐月子期間的食譜是最為講究的，中國地大物博，各種各樣的食材的功效不相同，所以在產後坐月子時媽媽有很多東西是不能亂吃的。但是花椒很多時候都被用來做調料，所以小編給大傢說一下坐月子能不能吃花椒吧。1、花椒是回奶的，坐月子的產婦大多在哺乳期，而花椒有回乳汁的作用，所以坐月子的產婦吃胡椒粉很容易回奶，影響母親乳汁的正常分泌，如果情況嚴重，也會影響乳汁的

白糖在生活裡是用的較多的一種調節口味的糖類，但是，因為這種糖比較甜，所以，現在很多人都開始不再選擇吃這種糖，而有的人表示在坐月子的時候需要用它來調味，那麼，做月子能不能吃白糖？做月子能不能吃白糖在坐月子的時候吃點白糖是可以的，但是，在月子早期時候則不建議吃白糖，這時候應該選擇吃紅糖，為什麼呢？因為吃紅糖才能夠起到補血和益氣的效果，除此以外，這時候吃紅糖還有不錯的暖胃效果呢，要是在沖雞蛋的時候來點紅

坐月子要是吃的食物對瞭，那麼，月子以後女性的身體就可能會變得好很多，甚至會比生孩子以前更好一些，但是，在做月子的時候要是吃的食物不對的話，就可能會導致月子女性身體變得很差，那麼，做月子能不能吃菜瓜？做月子能不能吃菜瓜在做月子的時候吃一些菜瓜並不是不可以的，因為在月子時候所選擇的蔬菜和水果都必須要是各種各樣的，這樣才能夠讓月子女性可以攝入足夠多的營養成分來滿足月子時期的相關營養需求，而且，要是在月子