寶寶到瞭一定的月齡需要添加輔食並斷奶，寶寶斷奶時要從身體到內心都有一個適應的過程，媽媽們也不例外，心理上要接受和寶寶開始成為獨立的個體，媽媽要盡快回奶避免漲奶帶來的痛苦。那麼，戒奶吃什麼食物回奶快？1、喝生麥芽開水：準備斷奶的媽媽可以通過服用麥芽開水來回奶，每天喝，喝幾天後，乳房就可以回奶，就不會痛瞭，等到奶水沒有瞭就可以停瞭。雖然喝麥芽水的方法需要很長時間，但效果很好，也沒有什麼副作用。媽媽們可