芒果幹相信很多女性朋友挺愛吃的。也可以隨時攜帶在身上，想要吃的時候就能吃到。芒果含有大量維生素A和維生素C，對身體有好處。那麼，來例假能不能吃芒果幹？例假期間有什麼忌口？接下來，由小編帶大傢一起去瞭解一下。　　來例假能不能吃芒果幹　　孕婦能不能吃芒果幹和好不好這些問題，其實本質在於孕婦的體質，我們都知道芒果是一種溫性的水果，它帶濕毒，容易導致上火，但是如果本身孕婦的體質比較偏寒性的話，吃些芒果幹還

女性在來例假的時候，飲食應該要有所註意，在例假的時候一些食物是不可以吃的，比如說過於辛辣的食物，同時保暖也要註意，以防出現身體受涼而出現痛經的情況，那麼來例假能不能吃柿餅？1、女性在例假的時候最好要少吃柿餅，因為視作是一種性寒的水果，會影響到子宮收縮，會讓經血憋在腹部，會讓女性感到非常的難受，還會導致有腹痛的情況發生，所以在例假的時候最好不要吃柿餅，最好選擇一些溫熱的食物來進行食用，緩解來例假時，

成年的女性每隔28天左右，就會經歷一次月經周期，這時候的精神狀態不是很好，必須通過營養可口的食物，來補充體能，但是卻不可以喝涼的東西，更不能接觸涼水，那麼來例假能不能吃醪糟？1、在這時女性可以吃這種食物，因為醪糟味道非常鮮美，還有大量的養分，吃完之後可以幫助女性的淤血排出，對於生完寶寶的產婦來說，也可以選擇性的喝一些。2、醪糟還能夠有效的刺激消化腺分泌出物質，這樣可以讓人的胃口提高，同時也是補氣血

梨具有清心和潤肺的功效，梨的價值很高，大多數人都可食用。例如，孕婦，產婦，哺乳期婦女和特殊人群都可食用。但是，梨是屬於寒涼性食物，容易損傷脾胃，不宜多吃。那麼，來例假能不能吃梨？例假期間是可以吃梨子的，但要適量，不宜吃太多，因為梨是比較寒涼的，所以經期要避免吃這些寒涼性食物，否則極易引起痛經。月經期禁忌冷冰食物，如果平時習慣喝冰涼食物的人，經期一般是不受影響的。但是，由於身體素質和飲食習慣的不同，

女性來例假時身體非常虛弱，所以要格外呵護，尤其是飲食上面要特別留意，在來例假期間應該多吃一些含營養豐富的食物，而且要避免吃一些寒涼的食物，否則身體會受到很大的影響，容易出現痛經。那麼來例假能不能吃維生素e？來例假時可以吃維生素e，例假期間屬於是失血的狀態，要註意補充營養，而且更要註意補血，鐵元素是補血的最重要元素，在吃含鐵元素豐富的食物時，同時還要吃維生素e，維生素e能讓鐵元素更好的吸收和利用，自

例假是每個女性都會有的一種生理現象。例假期間女性的身體素質比較弱，吃東西需要特謹慎，不然吃的東西不對瞭，可能會對一定價造成不利影響，甚至容易出現痛經。蝦是一種很好的食品，那麼來例假能不能吃蝦呢？能吃。蝦是一種營養豐富的食品，加入裡面含有豐富的鈣、鐵和蛋白質。女性來例假的時候是不能吃寒涼的東西的，但是蝦並不屬於寒涼的東西，而且女性在例假期間多吃一些蝦，可以補充充足的營養成分，能夠提高身體的抵抗力。女

百香果是一種味道十分美味的水果，而且會有特殊的香氣，並且作用也很強大，一些女性特別喜歡食用百香果，而月經期間的女性也想吃百香果，但不知道可不可以吃，那麼來例假能不能吃百香果？1、例假的時候也是可以吃百香果的，可以給女性帶來很多好處，在例假的時候吃一些百香果可以幫助緩解痛經，如果女性痛經的情況經常出現，那麼就可以通過吃百香果來緩解痛經，百香果可以幫助促進氣血的運行狀況，幫助緩解痛經的癥狀，而且在月經

女性來例假的期間也是生理上比較特殊的，在這期間是有一些忌口的，而且也有一些事情是不能做的。我們比較熟知的就是不能吃冷飲、不能吃辣的或者是其他涼性的食物，這樣容易導致體內的經血排不幹凈，從而產生一系列的不適癥狀。那麼來例假能不能吃炒板栗呢？板栗的營養價值可以說是比較高的。營養成分大致為淀粉百分之50到60，占絕大多數，蛋白質在十分之一左右，脂肪百分之2到7，還有一些其他的微量元素，比如維生素a、維生

火龍果日常生活中比較常見的，並且鮮艷的顏色以及清淡的口感非常讓人喜愛。雖然水果是好的，但是女性身體本寒，並不適合吃生冷的食物。有些女性在瞭生冷的東西後，會出現月經不調的情況。那麼，來例假能不能吃火龍果？月經期間的女性吃火龍果是沒有問題的，但不可過多食用。火龍果具有很好的預防便秘的情況，並且還可以預防貧血，但是它是屬於性寒的水果，女性在來月經的時候自然是不能受涼，所以吃火龍果可以，但是不可過多。月經

新鮮的荔枝，因為保存時間比較短暫，就會被制作成荔枝幹，而且荔枝幹含有比較高的藥用價值。女性在月經期間有很多的飲食方面是需要註意的，那麼，來例假能不能吃幹荔枝呢？女性在月經期間是能吃幹荔枝的，也不會對月經產生什麼影響，但是不宜食用過多幹荔枝，不然造成身體上火的情況。荔枝具有益氣補腦，補充身體能量，增加營養的作用，能改善精神疲勞，失眠和健忘等癥狀。荔枝含有豐富的糖量，葡萄糖，蔗糖等水果，是位居很多水果