在女性生瞭小寶寶以後，都必須要臥床靜養，而且要多補充一些營養。這時候盡量不要吃油膩食物，以免出現乳腺堵塞的情況，產婦可以選擇喝一些魚湯，比如鯽魚湯、鯉魚湯等。那麼，女性坐月子能不能吃黃魚呢？女性坐月子的時候能吃黃魚，它含有很多的蛋白質、礦物質以及維生素，這對身體恢復有很大的幫助。要是產婦屬於過敏體質、有皮炎以及患有哮喘病的話，就不要吃黃魚瞭，否則食用後很容易出現過敏癥狀。在黃魚裡面有很多優質蛋白，