以前的人們不像現在的人這樣非常註意寶寶的質量，現在的人們為瞭優生優育，所以會在準備懷孕的時候就提前做好備孕工作，比如說飲食上面的一些註意事項等，那麼怎樣食補可以促孕？1.吃應季的新鮮瓜果蔬菜要通過食補促孕的話，首先就要做到健康合理的安排膳食，比如說平時要多吃新鮮的瓜果蔬菜，最好是少吃反季節的水果，其實應季的水果蔬菜無論是從營養方面還是其他方法都是最好的選擇。2.補充優質蛋白質生活中有一部分女性為瞭