經常吃垃圾食品、油膩食物等等，其實是不利於營養的吸收。大傢要懂得各種營養的協調，有充分的吸收調節新陳代謝，特別想吃雞肉，那麼就要掌握制作的方式。那月子雞怎麼燉？1、烏雞燉紅棗湯。首先準備好烏雞，將各種敏感的部位去除幹凈，將雞肉放到煮湯的鍋中，大概是一個小時左右，把各種準備好的調味放到雞湯當中，繼續煮半個小時，就可以聞到濃濃的雞湯味道，整個廚房香飄四溢，繼續加鹽油，即可以飲用。2、枸杞紅棗雞湯。有些