遊泳是一項減脂效果非常好的運動，也是國傢體育事業的一項重要項目。一說起遊泳，我們就會想到孫楊，菲爾普斯等等。遊泳也要註意一些事項。那麼，遊泳的註意事項有哪些呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容。第一，運動前熱身必不可少，不隻是遊泳，任何一項運動都要坐熱身。入水前一定要做熱身運動，在下水前最好先適應一下水溫。第二，切忌飯前飯後遊泳，空腹遊泳會影響食欲和消化功能，也會在遊泳中頭昏，乏力等，