媽媽的奶水就是寶寶的食糧。媽媽的奶好不好直接影響著寶寶的健康和發育。但是因為體質的關系，媽媽的奶水有很大不同。濃稠的有油皮的奶水更有營養，但是有的媽媽也會出現奶水很清很稀的情況。那麼，坐月子奶水清怎麼辦？坐月子奶水清怎麼辦檢查下是不是因為月子期間裡的營養跟不上，產婦需要喝點牛奶，喝點排骨湯，牛肉湯，雞湯，魚湯，這些湯湯水水的，搭配著新鮮的水果蔬菜，心情一定要好，睡眠一定要足。小寶寶剛開始吃奶的時候