在孕媽媽在妊娠期間，最常見的就是出現失眠的現象，普通人失眠就已經是莫大的痛苦瞭，不僅會導致第二天精神不濟，影響工作又影響生活，那麼對孕婦來說，失眠更加是讓人煩躁，容易導致惡性循環，越煩躁越睡不著，而且孕婦失眠對寶寶的健康發育影響很大。所以讓我們看看有方法可以幫助孕媽媽治療失眠吧！孕婦失眠怎麼辦1、如果半夜腿抽筋或者姿勢難尋，就必須調整姿勢，盡可能左側臥位入睡，並且註意下肢的保暖。2、飲食調節。盡量