能吃白靈菇的藥用價值很高，它含有真菌多糖和維生素等生理活性物質及多種礦物質，具有調節人體生理平衡，增強人體免疫等作用。準媽媽能吃。

白靈菇具有鎮咳、消炎、消積、殺蟲及防治婦科腫瘤等功效，經常吃白靈菇炒肉，可以增強免疫力，調節機體平衡，所以，孕婦可以吃白靈菇炒肉。需要註意的是，白靈菇是一種食用菌類，所以在烹調時一定要等完全熟透之後再吃。

白靈菇富含真菌多糖、維生素及礦物質，營養價值豐富，具有增強人體免疫力，調節人體生理平衡的作用，對於孕婦來說是再合適不過的食材，所以孕婦在孕期可以吃白靈菇來提升自身免疫力和抵抗力。