O型腿對於女性來說，那可是很影響美觀的，一走上街就會大大失分。O型腿也是有很多的危害，影響整體的身材形狀。另外就是能夠導致腿部形狀發生變化，此時我們就可以通過一些瑜伽動作，進行矯正。接下來，就由小編來介紹一下矯正o型腿的瑜伽動作有哪些？矯正o型腿的瑜伽動作有哪些？1、三角側伸展式　　step1 兩腿分開約兩個肩寬，右腿向外垂直於左腿腳板，膝蓋彎曲呈弓步姿勢。兩手平舉至肩膀高度，掌心向前。step2

在日常生活中，我們不難看到有些人的腿不直溜，就是人們俗稱的羅瘸腿。有人所這樣的腿是天生就形成的，也有人說是後天腿部受傷形成的。O型腿雖然不會影響到人的正常生活，卻也影響美觀。那麼矯正O型腿最有效的動作是什麼呢？矯正o型腿最有效的動作1、蹲起矯正法鍛煉小腿內側肌肉雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節內扣做下蹲和起立的動作，不需要完全蹲下去即可。20次一組，每天做2～4組。堅持一個月，會看到效果的。2