月經推遲怎麼樣才能快點來呢？相信很多女性對月經其實已經見怪不怪的瞭，我們在月經的時候也註意瞭要如何調理好身子，以免出現月經不調的情況。月經推遲，其實大多時候都是由於我們平時的一些不良習慣引起的。因此我們要註重良好習慣的培養。平時哪些細節做好瞭，有助於月經快點來的呢？月經推遲調理1、最好不要使用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促進骨盆的血液循環。2、註意保暖，尤其是肚子和腳上