來月經吃什麼蔬菜好？其實，現在的女性都比較註重養生，尤其是在月經期間，更加註重飲食。一般在月經期間做得好，平時的飲食又沒有怎樣的，那麼月經一定會十分的規律。在月經期間我們一般吃什麼蔬菜比較有幫助的呢？下面我們就具體來看看到底吃哪些蔬菜好吧！1、菜花、胡蘿卜月經前後，由於激素分泌影響和身體不適等原因，女性時常會出現一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳遞素，保持情緒的穩定。菜花、胡