腹瀉是一種常見疾病，有很多人在生活中，都會遇到腹瀉的情況。有的人甚至會出現經常腹瀉，導致自己身體出現不適感，甚至會對生活和工作都造成影響，所以很多人都想不清楚，導致經常腹瀉是怎麼回事呢？提到經常腹瀉，會有很多原因。平時生活中飲食不當，包括吃太多油膩或者生冷辛辣食物，就很容易引發腹瀉，所以建議人們在平時生活中，應該註意清淡飲食，盡量少食用辛辣刺激食物，註意營養均衡，保護自己的腸胃。除此之外，自己腸胃