在人們出現任何感冒或者呼吸系統炎癥的時候，都會感覺到氣管內有一種吞不下去又吐不出來的一種東西，這就是痰，這是一種因為呼吸道異常情況下的分泌物，疾病越嚴重，痰的量就會越大，對身體帶來的影響就會越嚴重，那麼，化痰最快最有效的方法有哪些呢？化痰最快最有效的方法1、大部分痰的出現都會伴隨呼吸道和氣管的不同類型炎癥，可以在醫生建議下檢查一下炎癥的程度，然後有針對性的消炎。2、多食用一些化痰的食物，減少食用油