脫肛的發生與多種因素有關，在治療後，也會有許多的註意細節，所以在生活中的自我保護也就必不可少瞭。為瞭預防脫肛的再次發生，一定要做到預防為主。首先，脫肛患者以及痊愈者可以選擇一些有助於肛門健康的小運動，比如提肛門運動、仰臥屈膝運動、指擴運動。當然，這種適用於