酸奶最廣為人知的功效是調節機體內微生物的平衡。其實酸奶是以新鮮牛奶為原料，經過巴氏殺菌後，再向牛奶中添加有益菌做成的。因此口感酸甜順滑，孩子都比較喜歡。酸奶不同於乳酸飲料，乳酸飲料的營養價值很低，不能代替奶制品，隻能作為寶寶零食。而酸奶的營養價值很高，喝酸