荊芥防風粥：荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉 8克，粳米 80克，白糖20克。水煮 前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。菜根薑片飲：白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生薑 3片，紅糖 50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。香蔥飲：香菜根、蔥須