椰子油減肥很多人都親測有效，不過應該怎麼喝才能達到最佳的瘦身效果？難道是整瓶喝嗎？估計這樣喝法肥沒減下來人已經喝吐瞭吧！其實，減肥圈裡有一個比較科學的椰子油食譜，下面媽網百科就把它羅列下來，有減肥需求的妹子可以試著做做哦！椰子油減肥法一般以21天為一個小周