明太魚中含有豐富的營養，經常食用明太魚，對我們的身體健康是十分有益的。無論是炒、燉、煎，還是紅燒，明太魚的營養價值都能很好地被保留下來。下面我們就為您介紹拌明太魚的營養價值。 明太魚內包含瞭維生素A、視黃醇、硫胺素、核黃素、鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、銅以及錳等

在炎炎盛夏裡面，很多人都愛吃拌菜，在種類繁多的拌菜裡面，拌明太魚就是常見的一種。在夏天裡面吃拌明太魚，最大的一個好處就是開胃又美味，因此很多人都愛吃。但是你們知道這樣吃明太魚也是很有營養的嗎？想知道拌明太魚的營養價值，那就要繼續往下閱讀瞭哦。明太魚是朝鮮族