不少朋友都喜歡練習瑜伽，尤其是近年來比較流行的親子瑜伽更受到瞭大眾的喜愛，對於想要練習親子瑜伽的朋友而言，一定很想要瞭解親子瑜伽初級教程的相關內容，以便於更好的練習親子瑜伽。那麼，親子瑜伽初級教程是怎樣的呢？一、輪式1、仰臥墊子上，雙腳打開與髖同寬，屈膝，雙腿跟貼於臀部，腳尖指向正前方。雙手向後伸展，手掌放於雙肩下，手指尖指向腳尖方向。寶定俯臥於媽媽胸、腹部，雙手、雙腿充分伸展，環繞住媽媽。2、吸