人的一生中多多少少會出現很多的傷害，尤其是傷害到自己的皮膚，外界的一些原因以及自身的一些原因，都容易對自己的皮膚造成傷害，導致傷口發炎，那麼撕裂傷口長肉芽怎麼辦？1.在有傷口的時候，一定要註重自己的飲食，在平時要多吃一些含鋅與維生素c的食物，可以增加人們的抵抗力，從而對傷口的愈合也是有好處的。適量的吃一些含鋅的藥物，傷口也可以愈合。含鋅的食品有玉米，黃豆蘿卜，都是比較好的。2.維生素e也可以促進傷