懷胎十月後孕婦誕下寶寶，在這之後的一個月裡就要開始調養身體瞭。在這一個月裡，孕婦一定要把身體調養好，在半年內或者是一年內，不要讓身體著涼。有的傢庭很重視坐月子，會專門弄一個月子湯方，那麼有必要用月子湯方嗎？有必要用月子湯方嗎1、看個人情況，如果需要就買，但有很多月子媽媽都是其他的照舊，就是不要直接吹到風和她堅持一個月才洗頭。什麼產後不喝水，不吃鹽，都沒必要忌諱，吃的要清淡。2、洗澡就是開始用薑水擦