現在都市的節奏越來越快，壓力也越來越大，很多人的睡眠質量越來越差，有的晚上會說夢話夢遊的，有的人晚上會磨牙，那麼有一種說法說磨牙的人晚上睡覺的時候含一塊橘子皮就不會磨牙瞭，那麼這個說法有科學依據嗎？下面小編告訴你磨牙含橘子皮有用嗎的答案!磨牙含橘子皮有用嗎?磨牙是由很多原因引起的，主要是指在睡覺的時候無意識習慣性的磨蹭牙齒，會將牙齒表面的保護物質過分磨損，而臨床上治療磨牙主要是以減輕磨牙給牙齒咬合