懷孕七個月已經來到瞭懷孕的中後期，在這個時期，孕婦們應註意在均衡飲食的基礎上，減少高脂肪、高熱量食品的攝取，適量增加富含維生素食物的攝取，那麼吃什麼東西才是對的呢？1、多吃魚，魚的蛋白質豐富，遠高於肉類，含有人類必需氨基酸，屬於優質蛋白質，而且易於消化，魚

懷孕之後的飲食可不能再像懷孕前那樣隨便瞭，因為懷孕後吃的每一樣事物都有可能影響孕媽以及寶寶的健康發育。而且在孕期的每一個階段，孕媽都必須補充不同的營養物質，從而達到均衡營養，提高身體免疫力，讓寶寶安全又快速地成長。那麼，懷孕七個月吃什麼好呢？7個月的胎寶寶的生長速度依然較快，準媽媽要多為腹中的寶寶補充營養。在保證營養供給的前提下，堅持低鹽、低糖、低脂飲食，以免出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓、下肢水腫等