經期是女性朋友非常敏感的一個時期，女性朋友在經期有很多東西是不能亂吃的，我們建議女性朋友在經期的飲食應該清淡，而且女性朋友自己應該懂得一些常見食物的營養知識。那麼女性朋友在經期能吃芒果嗎?芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質、胡蘿卜素、葉酸等營養物質。芒果

芒果的時令節已經到來，很多愛吃芒果的女性在大姨媽期間會有這樣的疑問，經期能吃芒果嗎？芒果營養豐富，那麼女性經期食用芒果有什麼影響呢？我們來瞭解下吧。女性在大姨媽期間因為身體會比較虛弱，自身的免疫抵抗能力也很低，所以在生活上和飲食上有許多需要註意的事情。首先，我們以水果芒果為例，芒果素有“熱帶果王”之稱。夏季，芒果成熟，色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果營養豐富，具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬