不要總是認為女性在懷孕的時候一定是最開心最幸福的，其實她們也會有一些憂慮的事情的。有數據表明，在我國有大部分的孕婦是存在焦慮的情況的。而孕期焦慮對於孕婦和胎兒的發育都是不利的，那麼該如何去緩解孕婦的焦慮呢？1、放松心情不少的孕婦都會擔心分娩是否的疼痛，因為這一份害怕而讓自己過度的緊張和焦慮。面對這一種情況，孕婦需要註意分娩的疼痛是暫時的，自己不需要太過於緊張。不妨放松一下心情，在假日到外面走走，呼