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大姨媽來瞭吃什麼好些
大姨媽來瞭吃什麼好些
大姨媽是女生們對月經的稱呼。女性青春期之後,就會每個月都來一次月經。很多女性都知道來月經的時候,女性一定要註意自己的飲食,不然的話,就可能導致痛經等問題的出現。其實有一些食物特別適合月經期間食用。那麼大姨媽來瞭吃什麼好呢?1、菜花、胡蘿卜月經前後,由於激素分泌影響和身體不適等原因,女性時常會出現一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳遞素,保持情緒的穩定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生
時間:2024-03-23 | 閱讀:42
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