月子坐得好，女性的身體可以得到很好的調理，甚至產前的一些身體不適也能得到改善，如果月子沒有坐好，那麼產後就有可能會落下月子病，對於產婦來講，學會正確的發汗是很重要的，那麼，月子裡可以吃什麼發汗？一起來看下。月子裡可以吃什麼發汗？1、吃辣椒發汗，喝熱的湯也可以發汗，尤其是雞湯加上黃酒，發汗會發的特別透徹。2、喝湯的時候要坐在被窩裡面喝，喝完瞭就趕快躺下，先蓋上一層毛巾被，然後再蓋上被子，夏天的時候可