孕期準媽媽需要補充營養,但猛補特別容易出現血糖升高,甚至患上妊娠期糖尿病,變成瞭一個“糖媽媽”。不想讓親愛的妻子受到糖尿病的糾纏,那你可以這樣做!控制飲食“糖媽媽”的營養需求與正常孕婦相同,熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B群等營養素,都不可少。在總熱量不變下,最好讓妻子少量多餐,使血糖較平穩。此外,應避免讓妻子進食甜食及高油食物,並增加膳食纖維。具體有以下幾大原則:1、增加熱量:妊娠中、後
時間:2024-03-23  |  閱讀:43

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