孕8月，正是孕婦胃口最好，吃嘛嘛香，吃啥都長肉的階段。現在給大傢分享一下懷孕八個月後孕婦的飲食調整，幫助媽媽們保證營養又不長肉，美食與身材真的可以魚與熊掌兼得。首先，飲食保證質量、品種齊全。適當增加熱能、蛋白質。註意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，甚

懷孕八個月瞭，面對很是突出的小腹，想必媽媽們期待的心情也是高漲的。在接近寶寶降臨的時期裡，媽媽要註意適當的運動，時刻關註著身體的情況。那懷孕瞭八個月的媽媽們吃什麼好呢？每天5-6餐，還可以多吃一些有養胃作用，易於消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時候，你可以根據自己的口味和具體情況添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃。懷孕8個月後為瞭減輕水腫和妊娠高血壓綜合癥，在飲食中要少放食鹽。同時，飲食不可毫無節