瞭解失眠的原因，才能做到對癥下藥。所以，關於引發失眠的原因有哪些？1、環境因素這是失眠常見的原因，居住環境嘈雜、空氣不好，又或者出差、旅遊而突然改變睡眠的環境，影響睡眠而出現失眠。2、個體因素這種就是個人行為的失眠行為，比如睡前喝茶、喝咖啡等，反而給你提神瞭