宮寒是很多女性都存在的一種婦科疾病，主要表現為手腳冰冷，經血發黑。宮暖對女性的身體傷害特別大，如果是處在青春期或育齡期的女性，一定要采取合適的方法進行暖宮，避免長期的宮寒造成不孕。那麼去除宮寒暖宮的方法是什麼？宮寒的形成原因有哪些？去除宮寒暖宮的方法是什麼1、吃暖身的食物。如果你是先天體質性的宮寒，就應該多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，而且不用擔心上火，因