粗糧的營養價值是比較高的，但很多媽媽考慮到由於寶寶的腸胃功能是較弱，所以就不給寶寶吃粗糧。這樣的做法是不正確的，有些粗糧寶寶是可以吃的。那麼一歲寶寶能吃哪些粗糧？粗糧中的纖維成分是很高的，除此以外還含有豐富的微量元素，比如說鈣，鐵，鋅，鎂。大傢都知道，微量元素鋅可以幫助寶寶變得更加聰明有活力。微量元素鈣可以促進寶寶的生長發育。但是媽媽是給寶寶吃粗糧的時候，需要一歲寶寶的腸胃消化功能還是比較弱的，因