在懷孕的時候，女性很可能會缺鈣，因為孕婦體內的一部分鈣元素會供給胎兒生長發育，所以很多準媽媽都很註意自己補鈣。大傢都知道鈣元素會促進骨骼的生長，補鈣有助於胎兒的生長發育。那麼如果孕婦缺鈣吃什麼菜補鈣呢？1、蝦皮豆腐湯：蝦皮50克，洗凈後泡發；嫩豆腐200克，切成小方塊；加蔥花、薑末及料酒，油鍋內煸香後加水燒湯。可以充分補鈣，常食有效。2、蝦皮炒韭：蝦皮50克，洗凈後泡發；韭菜250克，洗後切段，旺