孩子的健康是父母最關心的問題，日常生活中孩子的飲食以及生活習慣是否正常，也是傢長們最上心的事。如果發現孩子有臉色黃，面部毫無光澤度，大便也不正常，頭發稀疏等問題，那很大程度就是脾胃虛瞭。孩子脾胃虛時可以用下面這兩種方法來結合調理。一、兒童脾虛的飲食調理1、不要吃太飽，一歲後七歲前的小兒，晚餐後不要再進食。2、偏涼的東西少吃。涼茶、冷飲、雪糕、雪條能戒則戒。寒涼的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、螃蟹等。