大傢都知道脾胃是人體中非常重要的器官，中醫學傢認為人體的脾胃掌控氣血，脾胃健康的人才可以有好氣色，如果脾胃濕熱，則很容易發生便秘的情況，並且伴隨著胃脹氣等癥狀，老年人一般都很容易脾胃虛弱，那麼脾胃濕熱飲食怎樣調理？脾胃濕熱飲食怎樣調理飲食應以清淡而富於營養為原則，定時定量，少食多餐，選擇對胃無刺激的高蛋白、高維生素、能制或中和胃酸、有利於潰瘍愈合的食物，如牛奶、豆類、瘦肉、淡水魚、新鮮蔬菜等;忌食