女孩從十幾歲就開始來月經，大人通常來說來月經以後就是大人瞭。這是一個會跟隨我們很長一段時間的，從來到幾十歲以後慢慢絕經。對於例假我們其實都是不太懂它的，有時候不知道是不是吃瞭什麼不該吃的東西，就會突然增多，那麼來例假吃什麼能來的多呢？來例假吃什麼能來的多呢1、紅豆，紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，我們月經來潮的時候因為失血而損失瞭血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等，正在這個時候，如果可以