月經過多的女性會十分的緊張，一直在流血，但是又不知道怎麼補救。月經過多是月經不調的其中一種，隻要及時補救還是沒有什麼大礙的。出現月經過多引起的貧血，該怎麼補呢？1、食療①富含維生素C的食物：新鮮水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。②富含優質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。③富含銅的食物：如蝦、牡蠣、海蜇、魚、西