小時候，我們大傢都應該玩過呼啦圈吧，這是一個暴露年紀的問題。其實，最開始我們玩呼啦圈是為瞭娛樂，但是現在呼啦圈是可以用來減肥的，而且呼啦圈可以幫助我們快速的瘦腹部，你會感覺到脂肪在燃燒，呼啦圈減肥很不錯。那麼呼啦圈減肥每天轉多久合適呢?呼啦圈可以減肥嗎呼啦圈在減肥這一方面還是不錯的。呼啦圈當然可以減肥,延長運動時間而且是持續性的運動,達到有氧運動的階段,這樣就可消耗身體儲存的脂肪及過多的熱量。加上