人人都知道分娩的過程中是需要流很多血的，對母體的消耗也十分巨大，所以才讓女性坐月子，月子裡是有很多講究和註意事項的，產婦們需要謹遵才行，這樣才能防止月子病的侵襲，除此之外飲食也是不可忽視的重要一部分，那麼，月子裡吃什麼補血補氣呢?月子裡吃什麼補血補氣1、小米粥：一碗幽香迷人的小米是產後補血的首選食物，產婦分娩後喝小米粥，不僅可以補養身體，還可以促進乳汁分泌。2、當歸補血湯：當歸是一種多年生草本植物