即使日常飲食多樣，營養均衡，也難以保證能獲得所有必需的營養物質。中國育齡婦女體內葉酸缺乏的現象比較普遍，這一點應該引起充分的重視。所以在備孕前3個月就應該開始補充葉酸。孕早期是胎兒器官系統分化的關鍵時期，細胞生長分裂十分旺盛。如果此時缺乏葉酸可引起胎兒畸形

葉酸，是胎兒在生長發育過程中必不可少的一種微量元素，可以避免發生神經管畸形和身體畸形，所以，大部分有懷孕計劃的女性都需要提前服用葉酸，給胎兒的生長發育提供一個良好的前提環境。而且，在懷孕初期，葉酸要持續堅持服用，那麼，孕前多久開始吃葉酸呢？孕前多久開始吃葉酸1、一般來說，建議懷孕前3個月開始補充，至少到孕後三個月內。目前我們全國范圍內推廣孕婦懷孕之後常規地要服用葉酸，用量0.4-0.8個毫克每天。