椰子汁美味又營養，還能做成多道佳肴，需要補充各種營養的準媽媽們也是可以食用的。椰子汁中所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白，是對付孕期黑斑、雀斑的利器。椰子汁清熱解暑，能夠起到潤腸通便的作用，對付孕期便

營養又美味的椰子汁是各位準媽媽們補充各種營養的首選飲料。椰子汁中的多種營養對於媽媽和寶寶都是有很好的療效的哦！椰子汁中所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白，是對付孕期黑斑、雀斑的利器。受孕期便秘困擾的準

椰子美味又營養，還能做成多道佳肴，準媽媽是否也饞瞭？這一熱帶典型的水果，孕婦是否也能吃呢？答案是肯定的！椰子不僅對準媽媽有好處，也能給胎兒提供更多營養。 1、 對準媽媽的好處：懷孕期間，孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑。椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產