許多寶媽在生完寶寶之後都會有腰痛的毛病，尤其是產後帶孩子時更是痛苦不堪，走路遠點就腰疼，抱孩子時間久瞭或站的時間久瞭也腰疼，搞得寶媽每天心情煩躁，吃不好睡不好，那麼生完孩子腰痛怎麼辦?1. 產後寶媽腰痛時，傢人要多幫寶媽帶孩子，讓寶媽充分的休息，但不要長時間臥床，要有規律和時間限制的進行慢走、站立等緩慢運動，促進血液循環和產後身體恢復。2. 產後寶媽一定要註意保暖，避免腰部受涼，平時洗衣服或清潔衛