很多女性在懷孕的時候都會出現情緒不良的情況，這通常都是女性體內激素變化所導致的，而且孕期的女性會出現諸多的不適感覺，這也是孕婦情緒不穩的主要原因。那麼，孕期如何緩解不良情緒，音樂能緩解孕婦的不良情緒嗎？孕期如何緩解不良情緒妊娠期間孕婦的這些不良情緒經常出現，孕婦要做好自我調節，要認識到妊娠、分娩、哺乳都是一種正常的生理現象，自己一定能夠順利度過，生一個健康、活潑、聰明、可愛的孩子。應保持心態的平穩