月經也就是每個女生每個月要經歷的期間，但是在月經期間對於一些女生是非常痛苦的。因為有的女生在平時就不註意保養自己的身體，所以就會出現一些不適的癥狀。但是好多女生也不知道該怎麼保養身體，隻知道在月經期間不能碰涼的。那麼，例假期間怎麼保養身體？例假期間怎麼保養身體1、註意做好禦寒保暖工作月經期的女性，因為血氣比較弱，身體會比較虛，此時一定要註意做好禦寒保暖的措施，穿著上一定要保暖。另外，晚上睡覺時，還