在乳房發育的過程中，或是在哺乳的過程中，出現瞭明顯的硬塊，那哺乳媽媽要瞭解常見的護理準備，包括按摩等等方法，讓乳房得到充分調整，減少硬塊的問題，也能保障良好的乳房吸收。那漲奶乳房硬塊怎麼按摩？1、順逆時針交替。如果哺乳媽媽出現瞭乳房硬塊，可用手指針對乳房硬塊的區域交替按摩，大概三分鐘一組。這些按摩方法其實是能夠讓乳房的管道更加通暢，減少淤積和硬塊的表現，讓乳房變得更加容易合成乳汁。2、結合按摩肩膀