準媽媽們在生完孩子時候，身體都會非常虛弱，需要吸收各種營養物質，在飲食上也有這很多的註意事項，如果不小心吃瞭一些不適宜的食物，會對身體的恢復產生很大的影響，那麼，女性朋友們在坐月子期間可以吃青菜嗎？一起來瞭解一下吧！坐月子可以吃青菜嗎新媽媽在坐月子期間，第一周不建議吃蔬菜、水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷瞭牙齒。在月子的第二周可以吃熱性的蔬菜，月子第三周起吃水果，可食用的溫性蔬菜和水果。坐