膝蓋是我們平時活動力度最大的地方,隻要一動膝蓋肯定都是要活動的。要是有的平時運動強度大的話,膝蓋也會有承受不住的反應,比如有時候會腫,還會疼,疼的難以忍受,那麼膝蓋周圍疼是怎麼回事?有的人可能是在運動的過程中太不註意瞭,平時不怎麼運動的話,突然高強度的運動,膝蓋肯定受不瞭的。所以需要什麼事情都緩著來,讓自己骨骼,膝蓋都有一個適應的能力,慢慢去接受。要是疼的難受的話,可以給膝蓋做個按摩,還有晚上睡覺
時間:2024-03-23  |  閱讀:29

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