當精神飽滿時，我們才可以更好地學習知識、處理工作上的事宜，但現在有不少人在白天的時候卻總是打瞌睡，似乎總也提不起精神，這種情況會嚴重擾亂工作和學習，需及時找到原因並處理，那麼，老是打瞌睡是什麼原因引起的呢？老是打瞌睡是什麼原因？1、夜間睡眠差白天打瞌睡最常見的原因，是夜間睡眠差所致。夜間睡眠時間過短，或睡覺多夢，睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響瞭睡眠質量；時間長瞭使生物鐘紊亂；出現白天疲乏、老